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Intel Core Ultra X7 368H

CPU Intel 2026年1月 发布

Intel Core Ultra X7 368H 是由 Intel 推出的笔记本级 CPU 产品，采用 Intel 官方公布的 2 nm 制程工艺，于 2026 年 1 月发布。产品采用 4 核 16 线程架构设计，基础频率为 1.6 GHz，最高睿频可达 3.8 GHz，热设计功耗（TDP）为 30，并配备 18 MB shared 三级缓存，使用 FCBGA2540 插槽，整体规格面向笔记本应用场景。

基本参数

纠错
发行日期
2026年1月
厂商
Intel
类型
笔记本
指令集
x86-64
内核架构
Panther Lake
处理器编号
368H
核芯显卡
Arc B390
世代
Ultra X7 (Panther Lake-H)

封装

纠错
制程
2 nm
插槽
FCBGA2540
功耗
15-25 W
最大睿频功耗
80 W
峰值工作温度
100 °C
晶圆厂
Intel
封装
FC-BGA

CPU性能

纠错
性能核
4
性能核线程
4
性能核基础频率
2.0 GHz
性能核睿频
5 GHz
能效核
12
能效核线程
12
能效核基础频率
1.6 GHz
能效核睿频
3.8 GHz
总核心数
16
总线程数
16
总线频率
100 MHz
倍频
20
一级缓存
192 K per core
二级缓存
2560 K per core
三级缓存
18 MB shared
非锁频
否
对称多处理
1

内存参数

纠错
内存类型
LPDDR5X-9600
最大内存大小
96 GB
最大内存通道数
2
最大内存带宽
153.6 GB/s
支持 ECC 内存
否

显卡参数

纠错
核显芯片
是
显卡基本频率
300 MHz
显卡最大动态频率
2500 MHz
着色器数量
1536
纹理单元
48
光栅处理单元
24
执行单元
12
功耗
30

AI加速

纠错
理论性能
50 TOPS

其他

纠错
官网链接
官方链接 ↗
PCIe版本
5.0
PCIe通道数
12

📊 基准测试

Cinebench R23 单核 2,112
Cinebench R23 多核 23,725
Geekbench 6 单核 3,003
Geekbench 6 多核 17,568
Cinebench 2024 单核 126

⚔️ 相关对比

vs AMD Ryzen 9 7900X vs Intel Core i3 9100 vs AMD Ryzen 3 5425U vs AMD Ryzen Threadripper 2920X vs Intel Pentium G4600 vs Intel Core i5 8265U vs Intel Core i9 12900KF vs Intel Core Ultra 7 365

🏆 CPU 性能排行榜

Cinebench R23 Single Core

1 Intel Core Ultra 5 245K 2,118
2 AMD Ryzen 9 Pro 9945 2,117
3 Intel Core i7 13700KF 2,116
4 Intel Core i7 13700K 2,116
5 Intel Core i7 14790F 2,112
6 Intel Core Ultra X7 368H 2,112
7 Intel Core Ultra 5 235 2,107
8 Intel Core Ultra 7 268V 2,107
9 Intel Core i7 14700 2,106

Cinebench R23 Multi Core

1 Intel Core i5 13600K 23,847
2 Intel Core i5 13600KF 23,847
3 AMD Ryzen AI 9 HX 370 23,783
4 Intel Core i7 14650HX 23,782
5 Intel Core Ultra X7 368H 23,725
6 Apple M4 Pro 14 Core 23,446
7 AMD Ryzen 7 9800X3D 23,349
8 AMD Ryzen 7 9850X3D 23,192
9 Apple M4 Max 14 Core 22,854

Geekbench 6 Single Core

1 Intel Core i7 14700K 3,019
2 Intel Core Ultra 5 245HX 3,014
3 Apple M3 3,009
4 Intel Core i9 13900 3,006
5 Intel Core Ultra X7 368H 3,003
6 AMD Ryzen 9 7950X3D 3,001
7 AMD Ryzen 5 7600 2,995
8 Intel Core Ultra 7 270HX Plus 2,995
9 Intel Core Ultra 7 265 2,991

Geekbench 6 Multi Core

1 AMD Ryzen 7 9700F 17,701
2 Intel Core Ultra 9 386H 17,693
3 Intel Core Ultra 9 285H 17,644
4 Intel Core Ultra 5 245KF 17,612
5 Intel Core Ultra X7 368H 17,568
6 Intel Core Ultra 9 275HX 17,562
7 Intel Core Ultra X9 388H 17,541
8 Apple M5 (8-core GPU) 17,501
9 AMD Ryzen 7 9700X 17,500

Cinebench 2024 Single Core

1 Intel Core i9 14900HX 129
2 Intel Core Ultra 9 285H 129
3 Intel Core i7 13700K 127
4 Intel Core Ultra 5 235 127
5 Intel Core i7 13700KF 126
6 Apple M2 Ultra 126
7 Intel Core Ultra 9 290HX Plus 126
8 Intel Core Ultra X7 368H 126
9 Intel Core Ultra 7 265H 125