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Intel Core Ultra 7 255H

CPU Intel 2025年1月 发布

Intel Core Ultra 7 255H 是由 Intel 推出的笔记本级 CPU 产品，采用 Intel 官方公布的 3 nm 制程工艺，于 2025 年 1 月发布。产品采用 6 核 16 线程架构设计，基础频率为 1.5 GHz，最高睿频可达 4.4 GHz，热设计功耗（TDP）为 115 W，并配备 24 MB shared 三级缓存，使用 FCBGA-2049 插槽，整体规格面向笔记本应用场景。

基本参数

纠错
发行日期
2025年1月
厂商
Intel
类型
笔记本
指令集
x86-64
内核架构
Arrow Lake
处理器编号
255H
核芯显卡
Arc Graphics 140T

封装

纠错
制程
3 nm
插槽
FCBGA-2049
功耗
20-28 W
最大睿频功耗
115 W
峰值工作温度
110 °C

CPU性能

纠错
性能核
6
性能核线程
6
性能核基础频率
2.0 GHz
性能核睿频
5.1 GHz
能效核
10
能效核线程
10
能效核基础频率
1.5 GHz
能效核睿频
4.4 GHz
总核心数
16
总线程数
16
总线频率
100 MHz
倍频
20
一级缓存
112 K per core
二级缓存
2 MB per core
三级缓存
24 MB shared
非锁频
否

内存参数

纠错
内存类型
LPDDR5-8400,LPDDR5x-8400,DDR5-6400
最大内存大小
128 GB
最大内存通道数
2
支持 ECC 内存
否

显卡参数

纠错
核显芯片
是
显卡最大动态频率
2250 MHz

其他

纠错
官网链接
官方链接 ↗
PCIe版本
5.0
PCIe通道数
28

📊 基准测试

Cinebench R23 单核 2,029
Cinebench R23 多核 20,521
Geekbench 6 单核 2,823
Geekbench 6 多核 15,662
Cinebench 2024 单核 115
Cinebench 2024 多核 1,102
Blender 单核 278

⚔️ 相关对比

vs AMD Ryzen 3 4100 vs Intel Core i5 6600 vs Intel Core i7 11600H vs Intel Core i9 9960X vs Intel Core i7 10610U vs Intel Core i5 1035G4 vs Intel Core i7 7700T vs Intel Core i9 13950HX

🏆 CPU 性能排行榜

Cinebench R23 Single Core

1 AMD Ryzen 9 7900 2,034
2 AMD Ryzen 9 7900X 2,033
3 AMD Ryzen AI Max+ 395 2,032
4 Intel Core Ultra 7 255HX 2,030
5 Intel Core Ultra 7 255H 2,029
6 Intel Core i9 12900K 2,028
7 Intel Core i9 12900KF 2,028
8 Intel Core Ultra 7 265HX 2,027
9 Intel Core i7 13700F 2,026

Cinebench R23 Multi Core

1 AMD Ryzen 9 5900 20,887
2 Intel Core i9 13900HK 20,855
3 Intel Core i7 12700 20,599
4 AMD Ryzen 7 9700F 20,598
5 Intel Core Ultra 7 255H 20,521
6 Intel Core i5 13600HX 20,233
7 AMD Ryzen AI 9 465 20,059
8 AMD Ryzen 7 7700X 20,001
9 AMD Ryzen 9 Pro 9945 19,948

Geekbench 6 Single Core

1 AMD Ryzen Threadripper 7980X 2,828
2 Intel Core i9 13900HX 2,826
3 AMD Ryzen 7 7700X 2,824
4 AMD Ryzen AI 7 350 2,824
5 Intel Core Ultra 7 255H 2,823
6 Intel Core i7 13790F 2,815
7 AMD Ryzen Threadripper PRO 9995WX 2,800
8 AMD Ryzen 9 7945HX3D 2,799
9 AMD Ryzen 7 7745HX 2,792

Geekbench 6 Multi Core

1 Intel Core i5 13600K 15,985
2 AMD Ryzen AI 9 HX 370 15,976
3 Intel Core i7 14700HX 15,894
4 Intel Core Ultra 7 255HX 15,879
5 Intel Core Ultra 7 255H 15,662
6 AMD Ryzen 9 7940HX 15,655
7 AMD Ryzen AI Max Pro 380 15,608
8 Intel Core i9 12900KS 15,546
9 AMD Ryzen AI 9 HX 475 15,489

Cinebench 2024 Single Core

1 AMD Ryzen AI 5 340 117
2 AMD Ryzen AI Max+ 395 116
3 Intel Core i7 14650HX 116
4 Intel Core i5 13600KF 116
5 AMD Ryzen 9 7945HX3D 115
6 Intel Core i9 13900HK 115
7 Intel Core Ultra 7 255H 115
8 AMD Ryzen 5 7600X 115
9 AMD Ryzen 5 9500F 115

Cinebench 2024 Multi Core

1 Intel Core Ultra 9 285H 1,154
2 AMD Ryzen AI 9 HX 370 1,152
3 Intel Core Ultra X7 358H 1,125
4 AMD Ryzen 7 9700X 1,115
5 Intel Core Ultra 7 255H 1,102
6 AMD Ryzen 7 7800X3D 1,093
7 Intel Core Ultra 7 356H 1,085
8 AMD Ryzen 7 7700X 1,078
9 Apple M5 (10-Core) 1,071