Intel Core i9 11980HK vs Intel Core Ultra 7 356H
CPU 规格对比
基本参数
发行日期
May 2021
Jan 2026
厂商
Intel
Intel
类型
Laptop
Laptop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Tiger Lake
Panther Lake
处理器编号
i9-11980HK
356H
核芯显卡
UHD Graphics for 11th Gen (32 EU)
Graphics 4 Xe3
世代
-
Intel Core Ultra Series 3
封装
制程
10 nm
3 nm
插槽
BGA-1787
Custom
功耗
45-65 W
15-25 W
最大睿频功耗
110 W
80 W
峰值工作温度
100 °C
100 °C
CPU性能
性能核
8
4
性能核线程
16
4
性能核基础频率
2.6-3.3 GHz
1.9 GHz
性能核睿频
5 GHz
4.7 GHz
总核心数
8
16
总线程数
16
16
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
26-33
19
一级缓存
96 K per core
192 K per core
二级缓存
1280 K per core
2560 K per core
三级缓存
24 MB shared
18 MB shared
非锁频
Yes
No
能效核
-
12
能效核线程
-
12
能效核基础频率
-
1.5 GHz
能效核睿频
-
3.7 GHz
内存参数
内存类型
DDR4-3200
LPDDR5X-8533,DDR5-7200
最大内存大小
128 GB
128 GB
最大内存通道数
2
2
最大内存带宽
51.2 GB/s
136.5 GB/s
支持 ECC 内存
No
No
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
300 MHz
800 MHz
显卡最大动态频率
1450 MHz
2450 MHz
着色器数量
256
1024
纹理单元
16
64
光栅处理单元
8
32
执行单元
32
4
功耗
15
25
AI加速
理论性能
-
50 TOPS
📊 基准测试
Cinebench R23
1,575
2,003
Cinebench R23
13,967
18,102
Geekbench 6
2,226
2,738
Geekbench 5
1,680
-
Geekbench 6
10,543
15,294
Geekbench 5
9,846
-
Blender
182
-
Passmark CPU
3,248
-
Passmark CPU
22,330
-
Cinebench 2024
-
120
Cinebench 2024
-
1,085