Intel Core Ultra X9 378H vs Intel Core i5 14600K
CPU 规格对比
基本参数
发行日期
Apr 2026
Oct 2023
厂商
Intel
Intel
类型
Laptop
Desktop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Panther Lake
Raptor Lake Refresh
处理器编号
378H
i5-14600K
核芯显卡
Arc B390
UHD Graphics 770
世代
Ultra X9 (Panther Lake-H)
Core i5 (Raptor Lake Refresh)
封装
制程
3 nm
10 nm
插槽
Intel BGA 2540
LGA-1700
功耗
25 W
125 W
最大睿频功耗
80 W
181 W
峰值工作温度
100°C
100°C
晶圆厂
Intel
Intel
封装
FC-BGA
FC-LGA16A
晶圆尺寸
-
257 mm²
CPU性能
性能核
4
6
性能核线程
8
12
性能核基础频率
2 GHz
3.5 GHz
性能核睿频
5 GHz
5.3 GHz
能效核
12
8
能效核线程
12
8
能效核基础频率
1600 MHz
2.6 GHz
能效核睿频
3.8 GHz
4 GHz
总核心数
16
14
总线程数
16
20
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
20.0
35x
一级缓存
192 KB per core
80 K per core
二级缓存
2.5 MB per core
2 MB per core
三级缓存
18 MB shared
24 MB shared
非锁频
No
Yes
对称多处理
1
1
内存参数
内存类型
LPDDR5X-9600
DDR5-5600, DDR4-3200
最大内存大小
96 GB
192 GB
最大内存通道数
2
2
最大内存带宽
153.6 GB/s
89.6 GB/s
支持 ECC 内存
No
Yes
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
800 MHz
300 MHz
显卡最大动态频率
2500 MHz
1550 MHz
着色器数量
1024
256
纹理单元
64
16
光栅处理单元
32
8
执行单元
12
32
功耗
45
15 W
AI加速
理论性能
50 TOPS
-
📊 基准测试
Cinebench R23
-
2,072
Cinebench R23
-
23,983
Geekbench 6
-
2,772
Geekbench 5
-
2,217
Geekbench 6
-
17,217
Geekbench 5
-
19,125
Cinebench 2024
-
122
Cinebench 2024
-
1,373
Blender
-
379
Passmark CPU
-
4,299
Passmark CPU
-
39,465