Intel Core Ultra 7 356H vs Intel Core i9 12900H
CPU 规格对比
基本参数
发行日期
Jan 2026
Jan 2022
厂商
Intel
Intel
类型
Laptop
Laptop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Panther Lake
Alder Lake
处理器编号
356H
i9-12900H
核芯显卡
Graphics 4 Xe3
Iris Xe Graphics (96EU)
世代
Intel Core Ultra Series 3
-
封装
制程
3 nm
10 nm
插槽
Custom
BGA-1744
功耗
15-25 W
35-45 W
最大睿频功耗
80 W
115 W
峰值工作温度
100 °C
100°C
CPU性能
性能核
4
6
性能核线程
4
12
性能核基础频率
1.9 GHz
2.5 GHz
性能核睿频
4.7 GHz
5 GHz
能效核
12
8
能效核线程
12
8
能效核基础频率
1.5 GHz
1.8 GHz
能效核睿频
3.7 GHz
3.8 GHz
总核心数
16
14
总线程数
16
20
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
19
25x
一级缓存
192 K per core
80 K per core
二级缓存
2560 K per core
1280 K per core
三级缓存
18 MB shared
24 MB shared
非锁频
No
No
内存参数
内存类型
LPDDR5X-8533,DDR5-7200
DDR5-4800, DDR4-3200, LPDDR5-5200, LPDDR4x-4267
最大内存大小
128 GB
64 GB
最大内存通道数
2
2
最大内存带宽
136.5 GB/s
76.8 GB/s
支持 ECC 内存
No
No
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
800 MHz
300 MHz
显卡最大动态频率
2450 MHz
1450 MHz
着色器数量
1024
768
纹理单元
64
48
光栅处理单元
32
24
执行单元
4
96
功耗
25
15 W
AI加速
理论性能
50 TOPS
-
📊 基准测试
Cinebench R23
2,003
1,906
Cinebench R23
18,102
16,503
Geekbench 6
2,738
2,397
Geekbench 6
15,294
11,973
Cinebench 2024
120
-
Cinebench 2024
1,085
-
Geekbench 5
-
1,839
Geekbench 5
-
12,692
Blender
-
227
Passmark CPU
-
3,811
Passmark CPU
-
28,264