Intel Core Ultra 7 356H vs AMD Ryzen 9 9950X3D
CPU 规格对比
基本参数
发行日期
Jan 2026
Mar 2025
厂商
Intel
Amd
类型
Laptop
Desktop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Panther Lake
Zen 5 (Granite Ridge)
处理器编号
356H
9950X3D
核芯显卡
Graphics 4 Xe3
Radeon Graphics
世代
Intel Core Ultra Series 3
Ryzen 9 (Zen 5 (Granite Ridge))
系列
-
Ryzen 9000 Series
封装
制程
3 nm
4 nm
插槽
Custom
AM5
功耗
15-25 W
170 W
最大睿频功耗
80 W
230 W
峰值工作温度
100 °C
95 °C
晶体管数
-
16.6 billions
晶圆厂
-
TSMC
晶圆尺寸
-
2x70.6 mm²
I/O制程尺寸
-
6 nm
I/O晶圆尺寸
-
122 mm²
封装
-
FC-LGA1718
CPU性能
性能核
4
16
性能核线程
4
32
性能核基础频率
1.9 GHz
4.3 GHz
性能核睿频
4.7 GHz
5.7 GHz
能效核
12
-
能效核线程
12
-
能效核基础频率
1.5 GHz
-
能效核睿频
3.7 GHz
-
总核心数
16
16
总线程数
16
32
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
19
43
一级缓存
192 K per core
80 K per core
二级缓存
2560 K per core
1 MB per core
三级缓存
18 MB shared
128 MB shared
非锁频
No
Yes
对称多处理
-
1
内存参数
内存类型
LPDDR5X-8533,DDR5-7200
DDR5-5600
最大内存大小
128 GB
192 GB
最大内存通道数
2
2
最大内存带宽
136.5 GB/s
89.6 GB/s
支持 ECC 内存
No
Yes
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
800 MHz
400 MHz
显卡最大动态频率
2450 MHz
2200 MHz
着色器数量
1024
128
纹理单元
64
8
光栅处理单元
32
4
执行单元
4
2
功耗
25
15
AI加速
理论性能
50 TOPS
-
📊 基准测试
Cinebench R23
2,003
2,240
Cinebench R23
18,102
42,369
Geekbench 6
2,738
3,473
Geekbench 6
15,294
22,539
Cinebench 2024
120
142
Cinebench 2024
1,085
2,448
Blender
-
808
Passmark CPU
-
4,731
Passmark CPU
-
70,009