Intel Core Ultra 7 356H vs AMD Ryzen 7 H 255
CPU 规格对比
基本参数
发行日期
Jan 2026
Aug 2025
厂商
Intel
Amd
类型
Laptop
Laptop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Panther Lake
Zen 4 (Hawk Point)
处理器编号
356H
-
核芯显卡
Graphics 4 Xe3
Radeon 780M
世代
Intel Core Ultra Series 3
-
封装
制程
3 nm
4 nm
插槽
Custom
FP8
功耗
15-25 W
35-54 W
最大睿频功耗
80 W
-
峰值工作温度
100 °C
100 °C
晶体管数
-
25 billions
晶圆尺寸
-
178 mm²
CPU性能
性能核
4
8
性能核线程
4
16
性能核基础频率
1.9 GHz
3.8 GHz
性能核睿频
4.7 GHz
4.9 GHz
能效核
12
-
能效核线程
12
-
能效核基础频率
1.5 GHz
-
能效核睿频
3.7 GHz
-
总核心数
16
8
总线程数
16
16
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
19
38
一级缓存
192 K per core
64 K per core
二级缓存
2560 K per core
1 MB per core
三级缓存
18 MB shared
16 MB shared
非锁频
No
No
内存参数
内存类型
LPDDR5X-8533,DDR5-7200
DDR5-5600,LPDDR5x-7500
最大内存大小
128 GB
256 GB
最大内存通道数
2
2
最大内存带宽
136.5 GB/s
120 GB/s
支持 ECC 内存
No
No
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
800 MHz
800 MHz
显卡最大动态频率
2450 MHz
2600 MHz
着色器数量
1024
768
纹理单元
64
48
光栅处理单元
32
32
执行单元
4
12
功耗
25
15
AI加速
理论性能
50 TOPS
TOPS
📊 基准测试
Cinebench R23
2,003
1,718
Cinebench R23
18,102
16,387
Geekbench 6
2,738
2,551
Geekbench 6
15,294
12,673
Cinebench 2024
120
100
Cinebench 2024
1,085
923