AMD Ryzen 9 Pro 9945 vs Intel Core Ultra 7 356H
CPU 规格对比
基本参数
发行日期
Jan 2026
Jan 2026
厂商
Amd
Intel
类型
Desktop
Laptop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Zen 5 (Granite Ridge)
Panther Lake
处理器编号
9945
356H
核芯显卡
Radeon Graphics
Graphics 4 Xe3
世代
-
Intel Core Ultra Series 3
封装
制程
4 nm
3 nm
插槽
AM5
Custom
功耗
65 W
15-25 W
峰值工作温度
95 °C
100 °C
最大睿频功耗
-
80 W
CPU性能
性能核
12
4
性能核线程
24
4
性能核基础频率
3.4 GHz
1.9 GHz
性能核睿频
5.4 GHz
4.7 GHz
总核心数
12
16
总线程数
24
16
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
34
19
一级缓存
80 K per core
192 K per core
二级缓存
1 MB per core
2560 K per core
三级缓存
64 MB shared
18 MB shared
非锁频
Yes
No
能效核
-
12
能效核线程
-
12
能效核基础频率
-
1.5 GHz
能效核睿频
-
3.7 GHz
内存参数
内存类型
DDR5-5600
LPDDR5X-8533,DDR5-7200
最大内存带宽
89.6 GB/s
136.5 GB/s
支持 ECC 内存
Yes
No
最大内存大小
-
128 GB
最大内存通道数
-
2
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
400 MHz
800 MHz
显卡最大动态频率
2200 MHz
2450 MHz
着色器数量
128
1024
纹理单元
8
64
光栅处理单元
4
32
执行单元
2
4
功耗
15
25
AI加速
理论性能
-
50 TOPS
📊 基准测试
Cinebench R23
2,117
2,003
Cinebench R23
19,948
18,102
Geekbench 6
3,284
2,738
Geekbench 6
16,188
15,294
Cinebench 2024
135
120
Cinebench 2024
1,230
1,085